Hindistan cevizi yağının cilt ve yüz için şaşırtıcı etkileri (2) 26 Mayıs 2019, 10:00; 4.7B; Yeşim Üstün AKSOY. TÜM MAKALELERİ Hindistan cevizi yağı saç uygulamak da buna yardımcı olabilir. Normal şekillendirme rutininizden sonra saç uçlarınıza masaj yapın ya da saçınızın üzerine bolca uygulayın ve bir gecede bırakın (yastığınızı bir havluyla kapattığınızdan emin olun). Sabahleyin saçlarınızı yıkayın. Harika bir saç kremi etkisi olacak. Egzamayı yatıştırır: Hindistan cevizi yağı, kızaran, kaşıntılı, şişmiş cilt lekelerine yol açan egzama için doğal bir tedavi seçeneği olarak kullanılabilir. 2008 yılında yapılan bilimsel bir çalışmada, günde iki kez cilde saf hindistan cevizi yağı uygulayan egzama hastalarındaki staf bakterileri ve kuruluk, kızarıklık gibi semptomlarda azalma görüldü. 5. Hindistan cevizi yağı ve E vitamini. Cilt için çok faydalı olan E vitamini nemlendirici özellikleriyle bilinir ve bu sayede de yaşlanma karşıtı etkisi vardır. Bu karışımı her gün uyguladığınızda kısa süre içerisinde büyük bir değişim gözlemleyeceksiniz. Malzemeler. 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı (30 ml) Hindistan’da, saç ürünlerinde bolca kullanılıyormuş zaten. Saç için yaptığımız badem yağlı maskeler gibi, hindistan cevizi yağıyla saç diplerimize masaj yapıp, üzerini bir streç filmle sarıp, ister 3-4 saat, ister bütün gece yatabiliriz. Bir diğer faydası cildimize. HCY, mükemmel bir masaj yağı olarak kabul ediliyor. Hindistan cevizi yağı faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle yazla özdeşleşen, güneş yağının tüm sahili gezinerek gelen o mis gibi, iştah açıcı kokusu vardır ya, işte o kokunun SSJNGb. Vera Lair/Stocksy United Hamilelikte yapılması ve yapılmaması gereken pek çok şey vardır. Yapmak bol su için ve ekstra dinlenin. yapma belirli yiyecekleri yiyin veya belirli faaliyetlerde bulunun. Tükettiğiniz veya vücudunuza sürdüğünüz her şeyi araştırmak istemeniz çok doğal. Örneğin hindistan cevizi yağı, harika bir cilt nemlendiricisi ve daha fazlası olduğu için yüksek puanlar alan popüler bir gıda bileşenidir. Ancak hamilelik sırasında kullanmak güvenli midir? İşte hindistancevizi yağı hakkında bilmeniz gerekenler, hamileyken nasıl kullanılacağı ve doktorunuza hangi soruları sormanız gerektiği. Hamileyken hindistancevizi yağı içeren yiyecekler yemek Hindistan cevizi yağı bir tür süper gıda olarak kabul edilir. Besinsel olarak, yüzde 100 yağdır – yüzde 80 ila 90’ı doymuş yağdır. Bilişim Teknoloji içerir yemek kaşığı başına yaklaşık 100 kalori ve gram yağ. Hindistan cevizi yağındaki yağın neredeyse yarısını oluşturan orta uzunlukta uzun zincirli yağ asidi MCFA’lar, antimikrobiyal özelliklere sahip olan laurik asit olarak adlandırılır. 2014 yılında yapılan bir araştırma incelemesi, laurik asit tüketildiğinde karaciğere gittiğini ve vücutta yağ olarak depolanmaya karşı enerjiye dönüştüğünü gösterdi. Hamilelik sırasında, yediğiniz yağlar plasentanın ve bebeğinizin organlarının büyümesini beslemede önemli bir rol oynar. Yağı sebzeleri sotelemek için veya pişirirken diğer yağları değiştirmek için kullanabilirsiniz. Yemek pişirmek istemiyor musun? Ayrıca bir çorba kaşığı bir smoothie’ye atabilirsiniz. Hamilelikte hindistancevizi yağı tüketmek güvenli midir? Evet – alerjiniz olmaması ve aşırıya kaçmamanız şartıyla. Rafine muadillerinden daha az işlenmiş “bakire” çeşitlerle sopa. Hamileyken hindistancevizi yağı ile yağ çekme Bazı insanlar bir ağız dolusu hindistancevizi yağı alır ve yağ çekme denilen bir uygulamada onu gezdirir. göre 2016 araştırma incelemesi, yağ çekme olabilir kötü nefesi azaltmak dişlerinizdeki plakları azaltın boşlukları önlemek ağız kaslarınızı güçlendirin Bunun ötesinde, bazı anekdotsal kanıtlar, yağ çekmenin migrenden alerjilere ve böbrek rahatsızlıklarına kadar değişen koşulları iyileştirebileceğini gösteriyor – ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. Amerikan Diş Hekimleri Birliği, hamileliğin diş eti iltihabı veya diş erozyonu gibi belirli diş sorunlarını tetikleyebileceğini paylaşıyor. Yağ çekme hamilelik sırasında güvenli gibi görünse de, uygulama lehine veya aleyhine çok fazla araştırma yoktur. Ayrıca yağ çekme, diş fırçalama, diş ipi kullanma veya diş hekiminizle düzenli randevuların yerini almamalıdır. Evde yağ çekmeyi denemek için, bir yemek kaşığı saf hindistancevizi yağını ağzınıza koyun ve yaklaşık 20 dakika boyunca hafifçe çalkalayın. Yağ çekme en iyi sabahları aç karnına yapılır, bu sabah bulantınız varsa zor olabilir. İşiniz bittiğinde, yağı bir çöp tenekesine tükürün lavaboya değil – boruları tıkayabilir ve dişlerinizi fırçalayın ya da ağzınızı tuzlu suyla yıkayın. Hamileyken atopik dermatit için hindistancevizi yağı Hindistan cevizi yağındaki yağ asitleri, cildinizi özellikle nemlendirir. Atopik dermatit egzama, insanların hamilelik sırasında yaşadığı en yaygın cilt rahatsızlıklarından biridir. Zaten egzama ile uğraşıyorsanız, hamileyken alevlendiğini görebilirsiniz. Ancak, daha eski bir 2007 araştırma incelemesi şunu gösterdi yüzde 60 ila 80 Hamilelik sırasında egzama vakalarının çoğu, bu cilt sorunu öyküsü olmayan kişilerde meydana gelir. Saf hindistancevizi yağı, gerektiğinde etkilenen bölgelere topikal olarak uygulanabilir. 2019 araştırma incelemesine göre, yağ, kuru, tahriş olmuş cildi nemlendirirken yara iyileşmesine yardımcı olan birkaç önemli antioksidan, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özellik sağlayabilir. Hamilelik sırasında atopik dermatit için hindistancevizi yağı kullanımı hakkında pek çok çalışma bulunmamakla birlikte, genel nüfus üzerine yapılan araştırmalar, cildinize saf hindistancevizi yağı uygulamakla ilgili herhangi bir soruna işaret etmemektedir. Egzama ile uğraşıyorsanız, yardımcı olabilecek diğer tedaviler veya yaşam tarzı değişiklikleri hakkında doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Çatlaklar için hindistan cevizi yağı Bebeğiniz büyüdükçe vücudunuz da büyür. Cildin tüm bu gerilmesi midenizde, uyluklarınızda, kalçalarınızda, kollarınızda ve daha fazlasında çatlaklara neden olabilir. Cildi nemli tutmak, çatlakların önlenmesine yardımcı olabilir. Hindistan cevizi yağının çatlaklar için kullanımı hakkında çok fazla araştırma olmamasına rağmen, nemlendirici özellikleri onu çeşitli cilt rahatsızlıkları için potansiyel bir yardım haline getiriyor. Bir 2017 araştırma incelemesi Bitkisel yağlar üzerinde yapılan araştırmalar, işlenmemiş hindistancevizi yağının, özellikle yaraların içinde ve çevresinde kolajen üretimi ile yara iyileşmesine yardımcı olabileceğini gösterdi. Hindistan cevizi yağı da cildinizdeki iltihabı azaltabilir bu da çatlakların genel görünümünü iyileştirebilir, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Yine, cildinize saf hindistancevizi yağı sürmek hamilelik sırasında güvenli görünüyor. Çatlaklara yardımcı olacak diğer yöntemler hakkında veya cildinizle ilgili ek endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun. Ve bunu size söylememize izin verin – bazen çatlaklar önlenemez. Perine masajı için hindistan cevizi yağı Doğum tarihinize yaklaştıkça, günlük perine masajı yaparak vücudunuzu doğuma hazırlamayı düşünebilirsiniz. Perine, vajinal doğum sırasında gerilmesi gereken vulva ve anüs arasındaki alandır. Hindistan cevizi yağı gibi nemlendirici bir yağla düzenli olarak masaj yapmak vajinal yırtılmayı önlemeye yardımcı olabilir. Kendi kendine masaj yapmak için Rahat bir pozisyon alın örn. yatakta, kanepede Parmaklarınızı alt vajinal bölgeye yaklaşık bir buçuk inç sokun Sırtınıza doğru baskı uygulayın ve başparmaklarınızı yanlara doğru hareket ettirin. Yaklaşık 2 dakika bekleyin – hafif bir batma veya yanma hissi hissedebilirsiniz Başparmaklarınıza hindistancevizi yağı veya badem yağı veya zeytinyağı sürün ve bölgeye yaklaşık 4 dakika masaj yapın. Seanslar arasında dinlenerek iki ila üç kez tekrarlayın Perine masajı hamilelik sırasında güvenlidir. Herhangi bir zamanda başlayabilirsiniz, ancak 2012 araştırma incelemesine göre, son tarihinizden önceki 6 hafta içinde en etkilidir. Hamileyken kişisel yağlayıcı olarak hindistan cevizi yağı Ayrıca yakın ve kişisel olabilir ve hindistancevizi yağını seks için kayganlaştırıcı olarak kullanabilirsiniz. Tipik olarak bir kayganlaştırıcı kullanmasanız da, sürtünmeyi azaltabilir ve seksi daha rahat hale getirebilir. Sonuçta, hamilelik vajinanızın salgılarını değiştirebilir, bu nedenle normalden daha ıslak veya daha kuru olabilirsiniz. Hindistan cevizi yağının hamilelik sırasında kayganlaştırıcı olarak kullanıldığına dair bir çalışma bulunmamaktadır. Bununla birlikte, nemlendirici özellikleri ve perine masajının bir parçası olarak kullanılması, güvenli bir seçenek olduğuna işaret ediyor. Ve bazı bilgiler hindistancevizi yağının maya enfeksiyonlarına karşı koruyucu olduğunu öne sürüyor, ancak önce doktorunuz tarafından çalıştırmak isteyebilirsiniz. Fakat yapma prezervatif kullanıyorsanız ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar CYBE hakkında endişeleriniz varsa hindistancevizi yağı kullanın. Yağ bazlı kayganlaştırıcılar lateks prezervatiflere zarar verebilir ve onları daha az etkili hale getirebilir. Vajinal enfeksiyonlara yatkınsanız, doktorunuza diğer yağlayıcı seçenekleri hakkında danışın. Hamilelikte saçlar için hindistancevizi yağı Saçlarınız hamilelik sırasında ekstra kalın ve gösterişli olabilir şanslısınız!. Ya da gevşek ve yavan olabilir. Her iki durumda da, hindistancevizi yağı saç üzerinde topikal olarak bir bakım tedavisi olarak kullanılabilir. A 2003 araştırma incelemesi MCFA’ların saçınızın derinliklerine inebileceğini ve hem hasarlı hem de hasarsız saçlarda protein kaybını azaltabileceğini gösterdi. Hindistan cevizi yağının hamilelikte saça zararlı olduğuna dair hiçbir belirti yoktur. Anekdot hesapları etkinliği konusunda karıştırılır. Bazı insanlar hindistancevizi yağının kilitleri için harikalar yarattığını söylerken, diğerleri yağı kullanırken saç dökülmesini bildiriyor. Ne yaparsanız yapın, sadece az miktarda saf hindistancevizi yağı ile başlayın. Avuç içleriniz arasında ısıtın ve köklerden ve saç derisinden kaçınarak saç uçlarına uygulayın. Hamileyken hemoroid tedavisi olarak hindistancevizi yağı Hemoroid, hamilelik sırasında ve doğum sonrası dönemde sık görülen bir şikayettir. Anüs ve rektumunuzun içinde veya dışında şişmiş varisler içerirler. Hamile kadınları içeren küçük bir 2019 araştırması, hindistancevizi yağının, tek başına yaşam tarzı önlemlerinden daha fazla hemoroid rahatsızlığını ağrı, kaşıntı vb. hafifletebileceğini ortaya koydu. Çalışmaya katılanlar, 2 hafta boyunca günde iki kez hindistancevizi yağı ile yapılan bir merhem uyguladılar. Ayrıca, düşük lifli bir diyet yemek, su içmek ve her gün hareket etmek gibi diğer yaşam tarzı değişikliklerini de takip ettiler. Güvenlik söz konusu olduğunda, hindistancevizi yağı kullanmaktan hiçbir olumsuz reaksiyon kaydedilmemiştir. Çalışmanın 1. ve 2. derece hemoroidler üzerinde yapıldığını bilmek önemlidir. Anüsten dışarı taşan hemoroidiniz varsa 3. veya 4. derece, diğer tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun. Sizin veya bebeğiniz için genel güvenlik bilgileri ve riskler Hindistan cevizine alerjiniz varsa veya bu bileşene maruz kaldığınızda herhangi bir reaksiyon belirtisi gösteriyorsanız hindistancevizi yağı kullanmayın. Alerjik reaksiyon belirtileri genellikle hafiftir ve şunları içerebilir gözlerinizde, burnunuzda veya cildinizde kaşıntı cildinizde kurdeşen veya kızarıklık baş ağrısı ishal/mide sorunları göğsünüzde hırıltı/sıkılık. Bu semptomları yaşarsanız doktorunuzu arayın, ancak anafilaksi semptomlarınız varsa ciddi, yaşamı tehdit eden bir komplikasyon acil yardım alın şişme kaşıntılı, kırmızı veya renksiz döküntü sersemlik düşük kan basıncı nefes almada zorluk sürekli hapşırma mide krampı Ayrıca, çok fazla doymuş yağ tüketme konusunda endişeleriniz varsa, düzenli olarak hindistancevizi yağı yemeden önce doktorunuzla konuşun. Hindistan cevizi yağı bir süper gıda olarak lanse edilse de, diyetinize yalnızca ölçülü olarak ve doymamış yağlar sağlayan zeytinyağı veya kanola yağı gibi diğer yağların ikamesi olarak dahil edilmelidir. Alt çizgi Hindistan cevizi yağı, hamilelikte çeşitli nedenlerle yutulması ve topikal olarak kullanılması güvenli olabilir. Bununla birlikte, tüm fayda ve riskleri değerlendirmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Acı çekiyorsanız, rahatsızlık duyuyorsanız veya yeni bir şey denemek istiyorsanız, hamilelik sırasında hindistancevizi yağı gibi hangi ev ilaçlarının güvenli olduğunu öğrenmek için doktorunuzla iletişime geçin. Hamilelikte çatlaklar için doğal yağlar tercih ederken bunu uygulama yöntemi çok daha önemlidir. Doğru yağ kullanımı ile birlikte sürekli kullanım da önem arz etmektedir. Bu sayede çatlakların başta azalmaya başladığını ve uzun aylar sonrası kullanımda pek çok çatlağın geçtiğini görmek mümkündür. Hamilelikte Çatlaklar Hangi Bölgelerde Olmaktadır?Hamilelikte Çatlaklar Doğal Yağlar ile Geçer Mi?Doğal Yağların Hangisi Hamilelikte Etkilidir?Her Doğal Yağ Çatlak Kullanımı İçin Uygun Mudur?Doğal Yağların Kullanımı Doğum Sonrasında Mı Olmalıdır?İlgili Yazılar Hamilelikte Çatlaklar Hangi Bölgelerde Olmaktadır? Hamilelikte çatlaklar pek çok bölgede olabilse de en bilinen karın bölgesidir. Aynı zamanda geçmesi en zor olan bölge de karın bölgesidir. Özellikle doğal yöntemler ile doğum yapılmadığında çatlaklar daha sık olmakta ve geçememektedir. Bu nedenle birtakım destekler ve yağ kullanımı şarttır. Doğal yağ kullanımı ile sezaryen doğum yapan pek çok kadın da çatlaklarından kurtulmuştur. Önemli olan yağın tamamen doğal olmasıdır ki bunu için en uygun adres de olmaktadır. Sadece tıklamanız ve çatlaklar için en uygun yağları sepetinize ekleyerek satın almanız yeterli olacaktır. İndirimli ürünleri kaçırmayın Hamilelikte Çatlaklar Doğal Yağlar ile Geçer Mi? Hamilelikte çatlaklar için doğal yağlar en sık tercih edilen yöntemdir. Özellikle bıçak altına yatmak istemeyen kişiler bu açıdan odlukça fayda gördüklerini belirtmişlerdir. Düzenli kullanım buradaki temel nota olup düzenli kulanım ile birlikte tüm çatlakların geçmesi mümkündür. Çatlakların geçmesi için bu yağlar bir arada ve ısıtılarak kullanılmalıdır. Bölgeye düzenli olarak masaj yapılmalıdır. 6 aylık bir süre sonrasında etkisini ve aradaki farkı net bir biçimde görmek ise olasıdır. Doğal Yağların Hangisi Hamilelikte Etkilidir? Doğal yağların bir kısmı hamilelik sonrasında çatlakları geçirmede odlukça ektilidir. Burada önemli olan yağların kullanım biçimidir. Yani doğal yağları ılık bir aşamada kullanmak tavsiye edilmektedir. Ocakta biraz ılık hale getirerek sürebilirsiniz. Birden fazla karıştırarak da bunu tercih edebilirsiniz. Çünkü yağın deri ile daha fazla kaynaşması için biraz ılık olması önemli bir faktördür. Bu yağı karnınıza sürerken ise masaj yaparak uygulamanız ve ortalama 15 dakika kadar aralıklarla masaj yapmanız asında çok daha etkili olacaktır. Bölgedeki kan dolaşımını harekete ettirerek olumlu etkiler görmeniz mümkün olacaktır. Ancak bilmelisiniz ki bir anda değişim mümkün değildir ve en iyi etkiyi birkaç ay içerisinde görmeniz olasıdır. En etkili yağların başında nemlendirmede en iyilerden biri olan zeytinyağı yer almaktadır. Zeytinyağı karında rahatlıkla kullanabilen bir etkiye sahiptir. Bunun dışında sık bilinen yağlardan biri olan Hindistan cevizi yağı da yaygın bir biçimde kullanılmaktadır. Herhangi bir zararı bulunmamaktadır. Argan yağının çatlaklara iyi geldiği ise pek bilinmez. Argan yağı bu açıdan oldukça avantajlıdır. Tüy yapma oranı ise sanıldığı adar yüksek olmayıp ektili bir yöntemdir. Zeytinyağı ile kullanımı da sık sık görülmektedir. Karın çatlaklarında en sık kullanılan yağ kakao yağı gelmektedir. Kakao yağı gerçekten de oldukça avantajlıdır ve bizzat çatlaklar açısından odlukça faydalıdır. Selüloit veya çatlaklar için sık tercih edilen bir yağ olarak bilinmektedir. Eğer bu yağların hiçbirine alerjiniz yok ise her birini karıştırıp kullanabilirsiniz. Her gün sürmeniz tavsiye edilmemektedir. Her Doğal Yağ Çatlak Kullanımı İçin Uygun Mudur? Her doğal yağ çatlak kullanımı için uygun değildir. Bu nedenle evde bulduğunuz her yağı sürmemeniz önerilir. Çünkü bazı yağlar saç ve benzeri yerlerde kullanılmaktadır. Çünkü tüy üretimini arttırmaktadır. Bu nedenle karın bölgesine sürülmesi tavsiye edilmemektedir. Bu nedenle öncelikle araştırma yapmak gerekmektedir. Hamilelikte çatlakları için doğal yağlar arasında en önemli ortak özellik tüy yapmamasıdır. Bunun dışındaki önemli özellik ise nemlendirici etkisinin yüksek olmasıdır. Doğal Yağların Kullanımı Doğum Sonrasında Mı Olmalıdır? Bu belki de en sık sorulan sorudur. Hamilelikte çatlaklar için doğal yağlar oldukça fazla olsa da bu yağların ne zaman kullanılacağı da önemlidir. Genellikle hamilelik sürecinde pek fazla kullanılması önerilmese de doğum sonrası tavsiye edilmektedir. Hamilelikte karnın sonrasında daha az çatlak oluşturması için öncesinde yağ sürmek tavsiye edilir. Ancak bu yağ olabildiğince az kokulu olmalıdır. Bu hem hamilelerin koku algılarının çok daha keskin olması hem de bebeğin sağlığı için geçerlidir. Bu nedenle hamilelikte doğum öncesinde yağ sürecekseniz bu yağ Hindistan cevizi yağı ya da zeytinyağı gibi daha sık bulunan olabildiğince keskin olmayan kokulara sahip yağlar olmalıdır. Hamilelikte Çatlaklar İçin Hangi Yağlar Kullanılmalı? Hamilelik döneminde hızlı kilo alma ve karnın büyümesi, çatlak oluşmasına sebep olur. Çatlak oluşmasının önüne geçmek için bitkisel yağlar kullanabilirsiniz. Avokado yağı, Hindistan cevizi, badem yağı ve çilek yağı, hamilelik döneminde kullanılmasında sakınca olmayan yağlardır. Bu yağlarla karnınıza düzenli olarak masaj yapabilir ve çatlak oluşmasının önüne geçebilirsiniz. Çatlaklar İçin Hangi Yağ İyi Gelir? Çatlaklar, bacak, göğüs ve karın bölgesinde meydana gelen ve birçok kadında görülen cilt sorunlarından biridir. Çatlakların giderilmesi için; Hindistan cevizi yağı, tatlı badem yağı, avokado yağı, portakal yağı kullanabilirsiniz. Bu yağlarla düzenli olarak haftada 2-3 kez masaj yaparak çatlakların önüne geçebilirsiniz. Hamilelikte Karın Çatlaklarını Önlemek İçin Ne Yapmalı? Hamilelik sürecinde hızlı kilo almak, karında çatlakların oluşmasına neden olur. Çatlak oluşmaması için karın bölgesine düzenli bakım yapılması önemlidir. Bu süreçte avokado yağı, badem yağı gibi zararsız bitkisel ürünleri kullanmalısınız. Bitkisel yağları pamuk yardımı ile karın bölgenize uygulamanız ve her hafta düzenli olarak masaj yapmanız gerekir. Hamilelikte Göbeğe Hangi Yağ Sürülür? Hamilelikte göbeğe sürülecek yağların zararsız ve bitkisel olmasına dikkat edilmelidir. Bu dönemde kimyasal yağların kullanılmaması, badem yağı, Hindistan cevizi yağı gibi bitkisel ürünlerin tercih edilmesi gerekir. Avokado yağı, kakao yağı ve çilek yağı da hamilelik döneminde kullanılabilecek doğal ürünlerdir. İlginizi Çekebilir; Çatlak Tedavisi Hamilelikte Çatlak Önleyici Doğal Yağlar Doğal Yöntemlerle Çatlak Tedavisi Doğum Kontrol Hapı İle Saç Bakımı Bebek Yağı Faydaları Doktor Ender Saraç cilt kuruluğu ve çatlaklar için bu formülü programında önerdi. Gerekli olan malzemeler aşağıdaki gibidir. hindistan cevizi yağı kayısı yağı aloe vera jel Bu malzemelerden birer tatlı kaşığı alınıp karıştırılır. Hamilelerde olan çatlaklara karşı, çok denize havuza girenlerde oluşan cilt kuruluğuna karşı ve Ramazan'da cildi çok kuruyanlar bu formülü kullanabilirler. Bu karışım çatlak ve kuruluğun olduğu bölgeye sürülür. Duştan hemen sonra sürülebilir. Ellere ve dirseklere de bu karışımı sürebilirsiniz. Sürdükten sonra kendi halinde kurumaya bırakın. Karışımın günde 1 veya 2 kere sürülmesi tavsiye edilir. Kışın hindistan cevizi yapı yerine susam yağı kullanmanız tavsiye edilir. Tweet Share Share Share Share Öncelikle cildinizin hava alması çok önemlidir. Uyumadan önce mutlaka makyajınızı çıkarmalısınız. Sivilce oluşumunu önlemek için cildi temiz tutmak çok önemli. Düzenli olarak cildinizi temiz tutmanız ve gözeneklerinizin nefes almasını sağlamanız pek çok sivilce sorununun çaresi KORUNMAZSANIZ KAHVERENGİ LEKELER OLUŞABİLİRHamilelikte cilt lekeleri, sık karşılaşılan problemlerdendir. Güneşin ultraviyole ışınları en fazla yüz bölgesi ve elmacık kemikleri üzerinde hassasiyete neden olduğu için bu kısımların güneşten iyi korunması gerekir. Gebelik döneminde östrojen hormonu, bu bahsettiğimiz bölgelerde kahverengi lekelere neden olur. Bu yüzden en az SPF 50 yüksek koruma faktörü içeren, yüzde 100 doğal güneş kremleri kullanarak cildinizi MİNERALLİ BİR ÜRÜNLE KAPATINYüzünüzdeki şişlikler ve hormonların yaratmış olduğu lekeleri sadece mineralli bir ürünle kapatabilirsiniz. Cildiniz hassaslaşır ve özen ister. Hamileyken paraben içeren kozmetik ürünlerinden kesinlikle uzak BAKIM ÜRÜNLERİNDEN UZAK DURUNBoya yaptırdığınızda, saç derinizden kolayca kanınıza karışan zararlı maddeler bebeğinizin gelişimini kötü yönde etkileyebilir. Hamilelik boyunca ve sonrasında saçlarınız için parabensiz şampuan ve saç kremlerini YAĞLARLA NEMLENDİRİNHamilelik süresince karın, kalça, göğüs gibi bölgelerin gerilmesi en sık karşılaşılan durumlardan biridir. Ciltteki gerilmeleri önlemek için mutlaka yağ kullanılmalı. Vücut şampuanı yerine doğal ürünleri tercih edebilirsiniz. İçerisinde alkol olan ürünler ne kadar vücudunuza değmez ise o kadar iyidir. Sabah-akşam vücudunuzun her bölgesini doğal yağlarla, bitkisel kremlerle döneminde meydana gelebilen çatlaklara karşı badem yağı, avokado yağı, kakao ve Hindistan cevizi yağı kürü kullanılmasını tavsiye ediyorum. Bu dönemde düzenli olarak kullanacağınız yağlar çatlak oluşumunu VE HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI İLE ÇATLAKLARDAN KORUNUNKakao yağı ve avokado yağı, özellikle karındaki çatlak oluşumuna çok iyi geliyor. Vücudunuzu yumuşacık ve pırıl pırıl yapıyor. Göbekte ne bir kaşıntı, ne bir gerilme, ne de çatlak oluşuyor. Göğüs çatlaklarında özellikle Hindistan cevizi yağını ufak masajlarla ne kadar yumuşatırsanız o kadar rahat edersiniz, özellikle emzirirken… Üstelik göğüs çatlaklarından da korumuş olacaksınız. Bacaklardaki çatlak oluşumunda da bu yağlar iyi gelecektir, kuruluk ve pul pul dökülmeler UZAK DURUNMümkün olduğunca oje, aseton gibi içeriğinde kimyasal bulunan ürünlerden uzak durmalısınız. Bol su içmelisiniz. Güzellik içten gelir, bu yüzden sık sık su içmeniz sağlıklı bir vücudun güzelliğini yansıtmanızı HAFTA GEBELİK BELİRTİLERİ Hindistan Cevizi Yağı Cilde Faydaları Nelerdir?Cilt üzerinde belirgin etkilere sahip olduğu gözlemlenen hindistan cevizi yağı kozmetik sektöründe son derece popüler bir kullanım alanına sahip. Hindistan cevizi yağının cilde pek çok faydası bulunuyor. Hindistan cevizinin cilde faydaları arasında; etkili bir peeling, doğal bir nemlendirme, vücut losyonu olarak kullanılabilme, cilt lekelerini giderme, cilt yaralarını iyileştirme, cildi besleme, pişikleri önleyerek iyileştirme, makyaj temizleyici olarak kullanılabilme, vücutta oluşan çatlaklar ile mücadele edebilme gibi özellikleri bulunur. Bu özellikleri ile hindistan cevizi yağının ciltte kullanımı son derece yaygındır. Hindistan Cevizi Yağı Faydaları Nelerdir? Hindistan Cevizi Yağı Faydaları Nelerdir?Hindistan cevizi yağı şu birkaç yıl içerisinde oldukça popülerliğini arttıran bitkisel kaynaklı yağlardan biridir. Pek çok kozmetik mağazalarında ve marketlerde kavanoz şeklinde hindistan cevizi yağı bulabilmek mümkün olmaktadır. Hindistan cevizi ayrıca pek çok tatlı atıştırmalık içerisinde de aroma verici olarak kullanılmaktadır. Fabrika koşullarında özel cihaz ekipmanları ile üretilen hindistan cevizi yağı ev koşullarında da kolaylıkla elde edilebilecek bir üründür. Çeşitli yollarla elde edilebilen hindistan cevizi yağının popülerliğinin artmasının en büyük sebebi de sağlık noktasında büyük fayda sağlamasıdır. İçerisinde pek çok mineral, vitamin ve vücut için gerekli yararlı bileşen bulunduğundan ötürü bu yağı kullanmak vücuda pek çok fayda sağlayacaktır. Vücut için önemli bir besin maddesi olan hindistan cevizi cilde, saçlara ve yüzeysel bir şekilde uygulanabilecek noktalara uygulamak için besleyici bir özellik konumundadır. Ayrıca besinlerin içerisinde ekleyerek tüketmek de faydasını alabilmek için bir alternatif Cevizi Yağı Saça Faydaları Nelerdir? Hindistan cevizi sağladığı pek çok fayda ile birlikte saçlar için de önemli bir etkiye sahiptir. Özellikle saç sağlığını geliştirmesi yönüyle saç bakımı yapabilmek için ideal bir üründür. Hindistan cevizi yağı saçların daha parlak ve sağlıklı bir görünüm elde edebilmesi adına bir saç bakım ürünü için vazgeçilmez bir üründür. Ayrıca saç maskesi olarak da kullanılabilme özelliğine sahiptir. Saçların cansız ve mat görünümünün giderilebilmesi için yardımcı bir bakım ürünü olan hindistan cevizi yağı saç derisini de güçlendirmekte etkili bir çözüm olacaktır. Bu yüzden içerisinde hindistan cevizi yağı barındıran saç bakım ürünleri kullanabilir ya da direkt olarak hindistan cevizini saçınıza belli şartlar altında uygulayarak hindistan cevizi yağının faydalarından Cevizi Yağı Cilde Faydaları Nelerdir? Yapılan araştırmaların verdiği sonuçlara göre hindistan cevizi yağı cilt üzerine uygulandığı zaman cildin koruyucu bariyer etkisi yaratan hücrelerini daha da güçlendirdiği ve cildin deforme olmasını azalttığı yönünde bazı sonuçlar bulabilmekteyiz. Cildin güzelleşebilmesi, nemlenmesi gibi faktörleri hindistan cevizi yağının içeriği ile birlikte sağlayabiliyorsunuz. Bununla birlikte cildi UV ışınlarından zarar verici etkisinden koruması, kuruluk oluşumunu engellemesi ve akne problemleri için oldukça etkili sonuçlar verebilecek bir bakım ürünü olarak kullanabilirsiniz. Bu sayede hem daha canlı bir cilt görünümünü sahip olur hem de cildi olumsuz etkileyecek faktörlerden de korunmuş Cevizi Yağı Alerjiye İyi Gelir mi?Hindistan cevizi yağı saç bakımı ve cilt bakımı için oldukça faydalı bir ürün olması ile birlikte vücut için sayısız faydası bulunan bir üründür. En çok cilt için ve saç için kullanılan hindistan cevizi yağı içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde alerjik etkilere karşı da etkili bir bitkisel yağdır. Özellikle yaz aylarında alerjenlerin çoğalması ile birlikte bu alerjenleri kovabilmek ve vücudu olumsuz etkilenmemesi adına hindistan cevizi kullanmak bir alternatif olabilir. Hindistan cevizi yağı içeriğindeki süper bileşen olan laurik asit adı verilen bir madde içerdiğinden dolayı genel sağlık için oldukça iyi bir etki gösterdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Laurik asit, alerjik reaksiyonları temizleyebilme özelliği ile antivirüs, anti bakteriyel ve anti mantar bir özellik göstermektedir. Ayrıca bu içerik bağışıklık sisteminin güçlenmesini ve enfeksiyon gibi hastalıkların önlenmesinde etkili bir çözüm yolu Cevizi Yağı Basura İyi Gelir mi?Basur yani hemoroid, anüste ve alt rektumda gelişen şişliklerin damarları etkilemesidir. Bu hastalıkta oldukça yaygın olmakla birlikte kaşıntı, kanama gibi rahatsızlık verme semptomlarına sebep olabilmektedir. Tüm bu semptomların tedavisine yardımcı olabilmek adına hindistan cevizi yağı kullanmak tavsiye edilebilir. Hindistan cevizi yağı analjezik ve antienflamatuar bir özellik göstermesi ile hemoroid problemleri için faydalı bir bileşendir. Genel olarak şiştiği azaltabilen bir özellik göstermesi ile ağrı kesici ve rahatsızlıkları azaltmaya yardımcı olan bir üründür. Bu şekilde hemoroid problemleri de daha hızlı bir iyileşme süreci girebilmektedir.

çatlaklar için hindistan cevizi yağı kullananlar